當面對五種負面體驗時,家長可以帶著孩子一起做情緒練習。
拒絕的情緒: 恢複你的自我價值從小到大,大家應該都有過被拒絕的經曆。正是因為被拒絕是一件如此傷人的事情,所以我們往往會在自己身上尋找被拒絕的原因,來給自己的情感痛苦一個更合理的解釋。我們有一種錯覺,認...
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